Tillsammans når vi
dina drömmar och mål

Om Katende

MITT NAMN ÄR KENNEDY KATENDE OCH JAG ÄR DEN DRIVANDE SJÄLEN BAKOM KATENDE MIND & BODY. JAG ÄR FÖDD I UGANDA MEN MER ÄN HÄLFTEN AV MITT LIV HAR JAG LEVT I SVERIGE. SOM BOXARE HAR JAG FIGHTATS I DE HÖGSTA LIGORNA I BLAND ANNAT MEXICO OCH I OS, VM OCH EM.

Som Hälsoutvecklare vill jag hjälpa just dig att nå dina drömmars mål. Dit når du med träning, mental rådgivning, kostråd, avslappning och massage. Jag är mycket målmedveten och tillsammans kommer vi att fokusera på och lyckas med det du vill uppnå! Katende Mind & Body har alla verktyg som krävs.

Nedan några av de utbildningar jag genomgått:

Sportsmanagement

London Metropolitan

Massör

Kroppsterapeuterna Yrkesförbund

Kostrådgivare

YH Sundsvall

Friskvårdskonsult

YH Sundsvall

Alexander Steen

Alexander är en professionell ishockeyspelare i NHL, som kört pass med mig som personlig tränare.

Emil Forsberg

Emil spelar fotboll i Malmö FF och under sommaren 2014 passade han på att träna med mig.
Foto: Dagbladet

DITT VÄGVAL

VARMT VÄLKOMMEN TILL KATENDE MIND & BODY. JAG KAN ERBJUDA PRIVATPERSONER OCH FÖRETAG - ENSKILT ELLER I GRUPP - EN VARIERAD OCH ROLIG TRÄNING. ÅLDERN HAR INGEN BETYDELSE! TVEKA INTE ATT KONTAKTA MIG VID FRÅGOR OCH FUNDERINGAR.

Läs nedan om mina tjänster/paket:

Viktminskning
Sju veckors coachning med personligt träningsprogram:
Vägning • Kostrådgivning • Telefon- och mailkontakt • Samtal • Avslappningsövningar

Personlig träning
Vi planerar tillsammans vad du vill uppnå med din träning och tittar på hur din vardag ser ut och vilka möjligheter det finns. Du tränar endast tillsammans med mig och du får även instruktioner på lämpliga avslappningsövningar.

Gruppträning
Det finns dels övningar för att sammansvetsa en grupp och dels där du som individ kan bestämma vilket tempo du ska hålla. Jag har förståelse för att alla har olika förutsättningar och anpassar därför träningen. Alla övningar avslutas med avslappning för att du ska lämna passet som en ny människa.

Träningsplanering
Jag gör en detaljerad träningsplanering för dig. Vi kommer överens om vad programmet ska innehålla och du får detaljerade instruktioner på hur du ska utföra övningarna.

Mental rådgivning
Här går vi på djupet och försöker ta reda på vad det beror på att du lever och mår på det sätt som du gör. Vi kommer att utföra övningar som ger dig en annan syn på dig själv, på livet och hur du ska tänka när negativa tankar dyker upp. Du får lära dig att utföra avslappningsövningar kopplade till den stress som kan uppstå vid olika tillfällen.

Nöjda Kunder

Vi arbetar med både företag och privatpersoner när det gäller friskvård. Att sköta sin hälsa är en investering i dig själv och Katende Mind & Body har verktygen som krävs för att du ska lyckas. Förebygga, träna och behandla. Vi kan erbjuda olika typer av träning, mental rådgivning, kostrådgivning, massage och avslappning. Med oss blir träningen en positiv utmaning, antingen som friskvårdsaktivitet på företaget eller för dig som privatperson.
Kontakta oss för konsultation, priser och offert.

  • Handelsbanken

    Friskvård

  • Media Market

    Friskvård

  • Ocab

    Friskvård

  • Länsförsäkringar

    Föreläsning
    -Slå ett slag för hälsa

  • Hl-Display

    Massage

  • "Så rolig, utmanande och effektiv träning för en grupp"

    -Sogeti

    produkter

    Bär med dig en bit av Katende! Beställ från vår kollektion av fräscha funktionella träningskläder och smarta friskvårdsprylar. Bra passform och funktion för både herr, dam och barn. Välj bland hoods, tröjor, shorts, mössor, väskor m.m.

  • Tröja Herr och Barn

    400,00 krkr

  • Tröja Dam

    400,00 kr kr

  • Piké

    312,50 kr kr

  • T-shirt

    200,00 kr kr

  • Shorts

    150,00 krkr

  • Mössa

    150,00 krkr

  • Ryggsäck

    325,00 krkr

  • Ryggsäck

    325,00 krkr

  • Vattenflaska

    90,00 kr kr

  • Vill du beställa?

    Vill du beställa från Katende Mind & Body kollektion, kontakta oss i formuläret nedan med förfrågan så återkommer vi till dig!

    Kontakt

    Kontakta oss för att få veta mer om våra tjänster och friskvårdspaket. Vi kan också utarbeta en lösning som passar dig personligen eller kanske din arbetsgrupp på jobbet.
    Använd formuläret nedan så återkommer vi till dig eller ring mig på 076-23 22 592.